//পলাশ চন্দ্র দাস, বরিশাল//
প্রথমবারের মত কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন বরিশাল বঙ্গবন্ধু উদ্যানে টোটাল ফিটনেস দিবস উদযাপন করেছে। দিবসটির প্রতিপাদ্য বিষয় ছিল সুস্থ্য দেহ প্রশান্ত মন কর্মব্যস্ত সুখী জীবন । দুই শতাধিক মানুষের অংশগ্রহনে অনুষ্ঠানে ছিল প্রাণায়াম,মেডিটেশন যোগ ব্যায়াম শরীরের ভারসাম্য ব্যালেন্স পরীক্ষা জীবন ঘনিষ্ঠ আলোচনা ও সচেতনতামূলক বুলেটিন বিতরন। এর পর অনুষ্ঠানে অংশগ্রহণকারীরা একটি বর্নাঢ্য রেলী করে বঙ্গবন্ধু উদ্যান হয়ে জর্ডন রোডস্থ কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন বরিশাল শাখায় আসেন।
শারীরিক ফিটনেস, মানসিক ফিটনেস, সামাজিক ফিটনেস ও আত্মিক ফিটনেস এই চারটি শাখা নিয়েই টোটাল ফিটনেস। মানুষ এখন স্বাস্থ্য সচেতন তাছাড়া করোনা মহামারীর পর থেকে মানুষের ফিটনেসের প্রতি আগ্রহ অনেকাংশে বেড়েছে । শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য মেডিটেশন এবং যোগব্যায়ামের কোন বিকল্প নেই। বাংলাদেশে এখন লক্ষ লক্ষ মানুষ শারীরিক ও মানসিক ফিটনেসের জন্য মেডিটেশন এবং যোগব্যায়াম করছেন।এর পরই আসে সামাজিক ফিটনেস।পারস্পরিক যোগাযোগ
সম্পর্ক, সহযোগিতাসহ বিভিন্ন সামাজিক কর্মকাণ্ডে একজন মানুষের অংশগ্রহণের মাধ্যমে সমাজে তার অবস্থানের উপর নির্ভর করে তার সামাজিক ফিটনেস। নিজের অন্তরের গভীরে ডুব দিয়ে কাজকে সেবায় পরিনত করার প্রক্রিয়াই হলো আত্মিক ফিটনেস। এই টোটাল ফিটনেস অর্জন করা মানে সব দিক থেকে ভালো থাকা। ফলে একজন মানুষ যা যা ভাবতে পারে তাই অর্জন করতে পারে। একজন মানুষ যা যা চায় সে তাই পেতে পারে। এতে করে সে সুস্বাস্থ্য, সাফল্য, প্রাচুর্য ও প্রশান্তিতে জীবন পরিপূর্ণ করতে পারে।
সকাল ৮ টা থেকে শুরু হয়ে ঘন্টাব্যাপী একার্যক্রমে বীর মুক্তিযোদ্ধা বজলুল হক, বীর মুক্তিযোদ্ধা হাজী সালাহউদ্দিন বীর মুক্তিযোদ্ধা এ এম জি কবির ভুলু, শেবাচিম এর গাইনী বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ হাওয়া আক্তার জাহান, ডাঃ সাবরিনা সুলতানা, বরিশাল মহিলা কলেজের ইংরেজি বিভাগের সহকারী অধ্যাপক মোফাজ্জল সারোয়ার, ঝালকাঠি মহিলা কলেজের রসায়ন বিভাগের সহকারী অধ্যাপক জসীম উদ্দিন, কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনে বরিশাল শাখার পরিচালক ফয়সাল মাহমুদ সহ বিভিন্ন পেশা ও শ্রেনীর মানুষ অংশগ্রহণ করেন।সারাদেশের একশো’রও বেশী ভেন্যুতে পালিত হয় এ দিবসটি। তারা ধারাবাহিকতায় একই সাথে একই সময়ে বরিশালেও এ দিবসটি পালন করলো কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন। এ বছরের ন্যায় প্রতি বছর জানুয়ারি মাসের প্রথম শুক্রবার টোটাল ফিটনেস দিবস পালন করবে কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন। মূলত মানুষকে সচেতন করা এবং টোটাল ফিটনেসকে প্রতি মানুষের কাছে পৌছে দেয়ার জন্যই কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের এ আয়োজন।
